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中华养生文化大百科 全16册 2010高清
中华养生文化大百科
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《中华养生文化大百科》PDF电子书全16册,由远方出版社2010年出版。n0u万圣书城

中华文化博大精深,源远流长。在传统文化的历史长河中,养生文化犹如一颗璀璨的明珠,向人们展示着无穷的魅力。千古帝王、僧尼儒道、达官权贵、田翁逸叟……无不孜孜以求。然而曾几何时,随着社会经济的发展,日出而作日落而息的安逸的田园式生活被打破,沉重的工作压力,激烈的职场竞争,让人穷于应付,身心俱疲。戕害人类健康的杀手—高血压、糖尿病、各种癌症、过劳等疾病也悄然而至。20世纪80年代的“蒋筑英现象”曾一度引起社会的广泛关注;进入21世纪,清华大学两位高级知识分子、画家陈逸飞、小品演员高秀敏的猝死以及电影演员傅彪、梅艳芳的英年早逝,桩桩件件,都令人为之惋惜。人们幡然醒悟—健康才是硬道理!于是健康成为人们的第一需求,“健、寿、智、乐、美、德”成为人们梦寐以求的人生最高境界。近年来,新的养生方式、养生理念成为大家津津乐道的话题,有益养生的活动也令大家乐此不疲。n0u万圣书城

然而,中华养生文化自传说中的黄帝发展至今,上下几千年,流派纷呈,蔚为大观,让钟情养生的人一时无所适从。鉴于此,我们特邀几十位养生保健方面的专家学者,在浩如烟海的养生秘笈典藏中,披沙拣金,荟萃古今养生文化之精华,编纂了这部《中华养生文化大百科》,将之奉献给广大读者。n0u万圣书城
全书有如下特点:
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一、系统全面n0u万圣书城
全书分为16卷,精选宫廷养生、中医养生、佛道儒养生、饮食养生、四时养生、生活情趣养生等古今长寿养生的经验精髓,全面系统地介绍了千古帝王的养生秘方,历代中医的养生精要,以及佛家的慈悲为怀、道家的清净无为、儒家的中庸之道以及隐士的寡欲少劳等养生要义,四时养生妙法,传统药膳进补等,堪称养生文化之集大成者。n0u万圣书城
二、实用高效n0u万圣书城
全面挖掘中华养生保健的宝贵经验,辨伪存真,去粗取精,以强身健体为宗旨,将健身与祛病融为一体,既有精辟的理论阐释,又有具体的实践指导,方法科学,实用高效,是现代人健身强体不可或缺的宝典。n0u万圣书城
三、老少皆宜n0u万圣书城
全书囊括青春期健康常识、上班族疾病预防、老年人心理调适等各种知识,可引导青少年尽享青春的快乐,可使上班族摆脱亚健康的威胁,老年人消除心理上的障碍,适用于不同年龄阶段。同时本书还辑录了历代长寿老人宝贵的养生经验,足资借鉴。n0u万圣书城
《黄帝内经》认为,养生的最高境界在于“不治已病治未病”,相信您拥有此书,定会深得养生保健之法,拥抱健康,远离疾病,做到“尽终其天年,度百岁乃去”。
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《中华养生文化大百科》书目:
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